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先日、今年度の健康診断を受けました🩺。
昨年は、多くの数値がボロボロで、結果として健保組合からもいろいろと監視指導され、自らも通院し、ということに。１年間通院し、薬も服用し、結果として15kg近いダイエットを成功させたことは、以前書いたと思います。（ついでにタバコもやめた
この週末はしっかり登る山仲間さんたちとの山行計画があったのですが、雨で中止にしてしまいましたので、ヒマになりました。というわけで、久しぶりに駅ハイのアプリを見てみると、夏の間はあまり開催されなかった首都圏の駅ハイが、秋になってたくさん開催されていたので、最も近いところに行ってみました。山は雨で中止に
9/9,9/10の２日間、やっと万博を見に行きました。年初に、大阪の友達に、泊りで見にいくよーとは言ったものの、もう９月になってしまい、このタイミングを逃すとヤバそうなので、意を決して（笑）。
９日は暑かったですね。入場からだいぶ並んだので、それで洗礼をうけました。夕方になったら涼しくなって、
ジョン・ケージの４分33秒については、ご存じの方も多いのではと思いますが、楽譜が全て休符になっていて、演奏者が舞台に登壇して楽譜を広げ演奏開始。そしてすべて休符なので、音は無し。4分33秒経過すると、退場するという「曲」です。楽譜も見たことはあるのですが、ＣＤは見たことがなく、昨日のコンサートで、初
ダイエットも進行して、ズボンもフィットしなくなってきたので、思い立ってイトーヨーカドーにズボンを買いに行きました。
いままでは、90cm台の後半だったので、まぁ90を切っていればいいかな（ゴルフのスコアみたい…）という気持ちで、店員さんに腹囲を図ってもらったら、
なんと、84cm……！！
今日は、春うららかな日らしい。であれば、塩山の駅ハイに行かねばならない。というのも、塩山の駅ハイの開催期間は4/18まで、つまり明日までなのだ。今回駅ハイに復帰したのは、この塩山の駅ハイに行ってみたいと思ったのも、一つのきっかけなので、もう待ったなしなのである。
このルートを歩きながら、まず感
田舎から東京に出て来て、結婚して千葉に移るまでの期間、学生の頃、そして就職後の地方勤務の時以外は、多摩東部と世田谷・杉並あたりが私のだいたいの生活圏であった。実際に住民票を置いたのは、東村山・清瀬・狛江・世田谷といったあたりで、つまりは、西武と小田急である。そして、その間にある中央線は、多摩東部を生
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2025年 11月 28日 20:07健康
今年の健康診断✌️
2025年 10月 04日 19:46駅ハイ日記
駅ハイ日記�ァ／綟散怯悄�2025/10/4）
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2025年 09月 11日 17:37ウォーキング
やっと万博を見に行きました😅
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2025年 05月 20日 16:38音楽鑑賞
コンサートのこと…初めてジョン・ケージの４分33秒を「聴く」
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2025年 04月 22日 17:51未分類
😭😭😭ズボンを買いにいった😭😭😭
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2025年 04月 17日 19:23駅ハイ日記
駅ハイ日記�ぁ￣�山駅（2025/4/17）
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2025年 04月 11日 21:26駅ハイ日記
駅ハイ日記�� 武蔵小金井駅（2025/4/11）
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