燕岳（中房温泉からピストン） [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p32995 全員に公開無雪期ピークハント／縦走槍・穂高・乗鞍

燕岳（中房温泉からピストン）

体力度

判定データなし

日程	2014年01月01日 (日帰り)
メンバー	hitohisa
集合場所・時間	【行き】自宅→（247km、3時間50分、中央自動車道は調布-豊科IC）→5：00中房温泉登山口駐車場登山口駐車場のブログ http://blogs.yahoo.co.jp/tomo317am/32622580.html 【帰り】中房温泉登山口駐車場17：30→19：00林檎の湯屋おぶー21：00→（209km、2時間59分、中央自動車道は塩尻北-高井戸IC）→0：00自宅【金額】ハンディレンタカー（カローラバン48時間）3,960円 http://www.kurumakoujyou.co.jp/ ニコニコレンタカー（軽48時間）カーナビ付2,100円で会員価格9,870円【周辺情報】 ○信州健康ランドコインランドリーは345階にある模様、ホテル内のため使えるかは不明。中房温泉から下道で 48.7 km、1時間34分、19号で村井交差点を右折し、直進。村井駅前を左折し、踏切を越えてすぐ。大人(中学生以上) 1,995円深夜割増(午前3時を超えて滞在の場合)1,050円長野県塩尻市広丘吉田336-1　TEL 0263-57-8111 http://www.kur-hotel.co.jp/shinsyu/index.html 割引印刷↓ http://www.kur-hotel.co.jp/shinsyu/waribiki.html ○スーパー銭湯　林檎の湯屋　おぶー深夜0時までやってる、ジェットバスあり、湯の種類がたくさん、中房温泉から 39.8 km、1時間21分かかる。大人（中学生以上）・・・６８０円営業時間１０：００～深夜２４：００　最終入場　２３：３０長野県松本市石芝3-9-44 電話0263-24-2602 http://www.orchard.co.jp/obu/index.htm 経路を調べる(Google Transit) 電車車電車車

時間

32:00

距離

9.8 km

登り

1,390 m

下り

1,389 m

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行動予定

中房温泉1,455m⇔燕岳2,763m
標高差約1,308m 歩行距離約10,000m

【計画タイム】
中房温泉登山口6：30-70分-7：40第２ベンチ7：50-110分・休憩10分-9：50合戦小屋10：10-65分-11：15燕山荘11：30-30分-12：00燕岳12：20-25分-12：45燕山荘（昼食）13：45-45分-14：30合戦小屋14：50-70分-16：00第２ベンチ16：10-45分-16：55中房温泉登山口

【行動時間】
登り4時間35分-下り3時間5分-計7時間40分

山行目的	二百名山
その他	脱水量（ミリリットル）＝体重（ｋｇ）ｘ登山時間ｘ５平均的には１時間に体重１キロあたり約５ｇの脱水、体重６０キロの人が８時間の登山をした場合、２．４リットルの脱水になる。日本体育協会の「熱中症を予防するためのハンドブック」でも、スポーツを始める前に２５０～５００ミリリットル程度の水分補給を勧めている。

山行目的

二百名山

その他

脱水量（ミリリットル）＝体重（ｋｇ）ｘ登山時間ｘ５平均的には１時間に体重１キロあたり約５ｇの脱水、体重６０キロの人が８時間の登山をした場合、２．４リットルの脱水になる。日本体育協会の「熱中症を予防するためのハンドブック」でも、スポーツを始める前に２５０～５００ミリリットル程度の水分補給を勧めている。

個人装備

個人装備品	数量	備考
登山靴	1
ザック	1
レインウェア	1
着替え		上2パターン、下
防寒着	1
手袋	1
ガス、ゴトク、クッカー	1
行動食
昼食
水分	3L	ハイドレーション、食事

個人装備品	数量	備考
タオル	3
トレッキングポール	1
スパッツ	1
ザックカバー	1
携帯、携帯充電池	1
地図、コンパス	1
鈴	1
財布、健康保険証
風呂着替え	1	バスタオル、垢擦り、シャツ、パンツ
ゴミ袋