はじめての槍(新穂高〜南岳経由)
Peroyuki_
体力度について
- GPS
- 11:19
- 距離
- 29.6km
- 登り
- 2,442m
- 下り
- 2,381m
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標高グラフを拡大コースタイム
- 山行
- 10:27
- 休憩
- 0:52
- 合計
- 11:19
| 天候 | 曇り〜雨〜晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2023年08月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| 予約できる山小屋 |
槍平小屋
|
写真
怖すぎて立てませんでした・・・
「豚汁定食、今年はやってないんですよ」と聞いて膝から崩れ落ちそうになりましたが、特別にお昼のおでんを出してもらいました。温かいし、塩分もチャージできて、元気100倍に。
2
本日の三大タマヒュン 〜弐〜 ※右は崖です鎖なし、岩は滑る上、爆風で体が持ってかれそうに。
初めて滑落の2文字が頭をよぎりました。
3点支持を徹底して、なんとか乗り切りました。
3
鎖なし、岩は滑る上、爆風で体が持ってかれそうに。
初めて滑落の2文字が頭をよぎりました。
3点支持を徹底して、なんとか乗り切りました。
※実際は段差を降りただけなのでご安心を
穂先に登るラストのロングハシゴ
下りが怖すぎた・・・
少し休憩して降ります。
感想
去年から山登りを始めて、今年の夏こそは北アルプスへ・・・と思っていましたが、台風接近中で奇跡的に天気A（結果的にそんなことはなかったですが）、これを逃すと週末までおあずけの可能性大、いうことで、八ヶ岳の次の日ですが行って参りました。
◎今回のテーマ
1.いのちだいじに
・今までと難易度・危険度が違う
・コースタイムは意識せず、いつも以上に慎重に
2.序盤は飛ばさない
・30km近い登山は初
・岩登り、下山の体力を残しておく
3.下りで内転筋を意識
・最近、足首挫きおじさんになりつつありますw
・治癒困難の極度のO脚のため、足刀側（足裏の外側）に体重が乗りやすく、足首を挫きやすい体質なのだと思います
・今回のようなガレ場は足首の天敵
・対策として、以下を意識
①足裏が内側体重になるように内転筋を使う（武道の立ち方と一緒）
②ガレ場でスピードを出しすぎないようにする
◎コース
日帰りの中で最も取り組みやすい？とされる新穂高からのスタート。
ピストンが主流ですが、どうせなら景色を楽しみたいなァということで、南岳経由で中岳〜大喰岳を縦走することにしました。（結果、gas & 爆風で楽しい稜線歩きはおあずけにw）
・スタート〜奥穂高登山口：林道。歩き & 走りやすいです
・奥穂高登山口〜槍平小屋：岩ゴロゴロの樹林帯 & 岩の沢渡。スピードは出にくい。
・槍平小屋：トイレ・水場あり
・槍平小屋〜南岳小屋（南岳新道）：圧倒的急登。危険箇所も複数あり。
※南岳新道の事故(死亡を含む)は全て下りで発生しており、登りのみの利用を推奨
・南岳小屋：【重要】今年は豚汁定食やってません
・南岳小屋〜槍ヶ岳：滑落リスクのある場所もあり、初心者にはオススメしません。
・槍ヶ岳：穂先は渋滞ありませんでしたが、往復1時間ほど。ヘルメットは槍ヶ岳山荘で借りました（500円）。テン場は台風の影響か、1人もいませんでした。
・飛騨乗越〜千丈沢乗越分岐：岩だけでなく砂もあり、非常に下りやすい。眺めも◎
・千丈沢乗越分岐〜槍平小屋：岩、岩、岩
・槍平小屋〜奥穂高登山口：真夏の昼間は暑い・・・
・奥穂高登山口〜ゴール：林道ジョグ！
◎温泉♨️
中崎山荘 奥飛騨の湯 PayPay可 900円 シャンプー類あり 硫黄泉
◎感想など
まずは、無事に帰って来れてよかったです。
恐怖心を感じるシーンが多々あり、その度に全身の細胞を呼び起こして対処しました。
慣れてくると、この恐怖心が無くなるのが怖いです。恐怖は人間が危険を避けるために必要な感情なので、健全な恐怖心を持ち続けたいと思っています。
今回掲げたテーマは、3つとも達成できました。
ただ、どうしても岩場で減速しすぎてしまうので、今後は足痛挫きおじさんにならずにスムーズに移動できる技術を身につけていきたいと思います。
楽しみにしていた南岳〜槍ヶ岳の稜線歩きは、gasと爆風で修行と化しましたが、初めて（しかも複数の）ライチョウを見ることができたのと、風が弱くなったタイミングで槍の穂先もバッチリ登れて、トータル大満足です。
次はどこに行こうかな〜。滝フェチなので、滝が綺麗な山を探したいと思います！
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