山行記録: 爺ヶ岳南峰、爺ヶ岳中峰：久しぶりに北アルプスへ

記録ID: 3575531

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ハイキング

白馬・鹿島槍・五竜

爺ヶ岳南峰、爺ヶ岳中峰：久しぶりに北アルプスへ

2021年09月29日(水) [日帰り]

bumpkin

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 06:30
距離: 12.4km
登り: 1,531m
下り: 1,535m

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歩くペース

とても速い

0.6～0.7

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 6:13
休憩: 0:15
合計: 6:28

5:55

63分

柏原新道登山口

6:58

6:59

7分

ケルン（柏原新道）

7:06

7:11

41分

駅見岬

7:52

25分

水平岬

8:17

8:20

22分

富士見坂

8:42

47分

種池山荘

9:29

9:31

20分

爺ヶ岳南峰

9:51

14分

爺ヶ岳中峰

10:05

27分

爺ヶ岳南峰

10:32

18分

種池山荘

10:50

10:53

16分

富士見坂

11:09

30分

水平岬

11:39

6分

駅見岬

11:45

36分

ケルン（柏原新道）

12:21

12:22

1分

柏原新道登山口

12:23

ゴール地点

＜註＞()内は予定、登行外、標高、写真タイムand/or休憩時間
(　4:53(5:00)　自宅　途中コンビニに　)
5:40-53(5:50-6:00)　柏原新道登山口駐車場(1,340m)　朝食(カツ丼)
7:13(7:10)　駅見岬(1,856m)
7:55(8:00)　水平道(2,152m)
8:42-47(5")(9:00-05)　種池山荘(2,460m)　アミノバイタルゼリー1/2と芍薬甘草湯服用
9:29-31(2")(9:50)　爺ヶ岳南峰(2,660m)
9:46-51(5")(10:20-25) 　爺ヶ岳中峰(2,670m)
登り：3'53"(4'20")　延標高差：1,450m　速度：373(335)m/h　距離：6.3(6.8)km　歩速：1.6(1.6)km/h
10:32(11:05)　種池山荘(2,460m)
11:39(12:20)　駅見岬(1,856m)
12:23-25(13:25-30)　柏原新道登山口駐車場(1,330m)
下り：2'32"(3'05")　延標高差：1,430m　速度：564(464)m/h　距離：6.1(6.0)km　歩速：2.4(1.9)km/h
山行：6'30"(7'25")　延標高差：2,880m　速度：443(388)m/h　距離：12.4(12.8)km　歩速：1.9(1.7)km/h
(　13:13(14:15)　　自宅　)
Door to Door：8'20"(9'15")

天候	曇り一時日差し
過去天気図（気象庁）	2021年09月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車朝6時前にも拘らず登山口の沢対面(右岸)駐車場もはぼ満車アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	登山口手前に登山ポスト

写真

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登山口手前の登山ポストに登山届を投函

2021年09月29日 05:55撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/29 5:55

登山口手前の登山ポストに登山届を投函

最初のポイント：年々長く感じる

2021年09月29日 06:36撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/29 6:36

最初のポイント：年々長く感じる

ケルンを通過

2021年09月29日 06:57撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/29 6:57

ケルンを通過

第二のチェックポイント：ほぼ予定通りか？この後の予定時間は覚えていない

2021年09月29日 07:55撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/29 7:55

第二のチェックポイント：ほぼ予定通りか？この後の予定時間は覚えていない

雲海の上に後立山連峰(蓮華岳、針ノ木岳、スバリ岳)が見えてきた

2021年09月29日 07:55撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/29 7:55

雲海の上に後立山連峰(蓮華岳、針ノ木岳、スバリ岳)が見えてきた

鳴沢岳と岩小屋沢岳：手前の紅葉が秋を感じさせる

2021年09月29日 07:56撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/29 7:56

鳴沢岳と岩小屋沢岳：手前の紅葉が秋を感じさせる

陽が当たっている針ノ木岳＠種池山荘

2021年09月29日 08:46撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/29 8:46

陽が当たっている針ノ木岳＠種池山荘

立山連峰(大汝山、富士の折立、真砂岳、別山)が見える＠種池山荘

2021年09月29日 08:46撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/29 8:46

立山連峰(大汝山、富士の折立、真砂岳、別山)が見える＠種池山荘

鹿島槍ヶ岳：もう日帰りは無理か。先日遭難死があった。ご冥福を祈ります

2021年09月29日 08:57撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/29 8:57

鹿島槍ヶ岳：もう日帰りは無理か。先日遭難死があった。ご冥福を祈ります

立山連峰と剱岳：この後、劔は雲の中

2021年09月29日 08:57撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/29 8:57

立山連峰と剱岳：この後、劔は雲の中

槍が見える：こちらも地震で皆肝を冷やす

2021年09月29日 09:08撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/29 9:08

槍が見える：こちらも地震で皆肝を冷やす

南峰に到着：中峰までこんなに距離あったっけ

2021年09月29日 09:29撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/29 9:29

南峰に到着：中峰までこんなに距離あったっけ

まだ剱岳が見える＠爺ヶ岳南峰

2021年09月29日 09:29撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/29 9:29

まだ剱岳が見える＠爺ヶ岳南峰

針ノ木岳、スバリ岳の右に薬師岳？が見える＠爺ヶ岳南峰

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9/29 9:29

針ノ木岳、スバリ岳の右に薬師岳？が見える＠爺ヶ岳南峰

槍ヶ岳＠爺ヶ岳南峰

2021年09月29日 09:30撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/29 9:30

槍ヶ岳＠爺ヶ岳南峰

槍だけでなく穂高連峰も見える＠爺ヶ岳中峰

2021年09月29日 09:46撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/29 9:46

槍だけでなく穂高連峰も見える＠爺ヶ岳中峰

爺ヶ岳南峰＠爺ヶ岳中峰

2021年09月29日 09:47撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/29 9:47

爺ヶ岳南峰＠爺ヶ岳中峰

立山連峰と剱岳に雲が湧いてきた＠爺ヶ岳中峰

2021年09月29日 09:47撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/29 9:47

立山連峰と剱岳に雲が湧いてきた＠爺ヶ岳中峰

鹿島槍は何とか見える＠爺ヶ岳中峰

2021年09月29日 09:47撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/29 9:47

鹿島槍は何とか見える＠爺ヶ岳中峰

鹿島槍をアップ

2021年09月29日 09:47撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/29 9:47

鹿島槍をアップ

槍、穂高連峰をアップ

2021年09月29日 09:48撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/29 9:48

槍、穂高連峰をアップ

針ノ木岳をアップ

2021年09月29日 09:48撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/29 9:48

針ノ木岳をアップ

立山をアップ

2021年09月29日 09:49撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/29 9:49

立山をアップ

道標を入れて鹿島槍

2021年09月29日 09:51撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/29 9:51

道標を入れて鹿島槍

劔をアップ

2021年09月29日 10:27撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/29 10:27

劔をアップ

爺ヶ岳南峰をバックに紅葉

2021年09月29日 10:35撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/29 10:35

爺ヶ岳南峰をバックに紅葉

撮影機器：

iPhone SE (第2世代) 128GB au Apple

装備

個人装備	長袖網シャツ半袖シャツ半ズボンタイツ靴下指なしグローブ防寒着雨具日よけ帽子靴ザック昼ご飯行動食非常食飲料レジャーシート地図（地形図）コンパス笛計画書ヘッドランプ予備電池スマホ筆記用具ファーストエイドキット常備薬保険証タオルツェルトストック

感想

bumpkin

最近、高い山に登っていない。何となく北アルプスに行きたくなった。
しかし、この歳では登れる山が限られてきている。
北から唐松岳、爺ヶ岳、燕岳、常念、蝶ヶ岳に絞られた。今年登っていないのは爺ヶ岳と燕岳。
燕岳は平日でも混んでいそう。爺ヶ岳は昨年8月に登り、下りで苦戦した。ここ1，2年の体力低下が激しいのでそのチェックを含め爺ヶ岳に決定した。
流石に自信がなく計画は多少余裕をもって立てた。
結論から言うと登りは昨年とほぼ同じ。下りは昨年足のつま先を痛め(間違って普通の運動靴を履いていた)、悪戦苦闘した。今回は右膝の痛みが弱く、それなりに歩けた。結果として下りは20分程短縮できた。
何時もはずぼらで靴の紐をルーズにしており、いつも下りでつま先が痛くなる。今回、爺ヶ岳中峰で靴の紐を締め直し指先に負担が掛からないようにしたことが良かったようだ。
今朝、平日で駐車場も空いていると思ったが登山口の対面(沢の右岸)の駐車場も殆ど満杯でびっくり。しかし、登りで追い越したのは13人程(1人にすうーと追い越された)で意外と少なく、下りの人が多かった(結構種池山荘に泊まった人か)。
2009年(12年前)の同じ時期に登った時は日曜でありものすごく混んでいた。登りは今より30分程速く登ったが100人以上追い越したのを覚えている。
爺ヶ岳は道もよく、眺望もよいので結構人気があるのを改めて知った。
＜参考＞
09/9/20(63歳)　爺ヶ岳中峰往復　6'07"　休憩時間　25"
13/9/30(67歳)　爺ヶ岳中峰往復　5'33"　休憩時間　11"　
18/6/18(72歳)　爺ヶ岳中峰往復　5'47"　休憩時間　2"
19/7/06(73歳)　爺ヶ岳中峰往復　5'58"　休憩時間　3"
20/8/05(74歳)　爺ヶ岳中峰往復　6'56"　休憩時間　19"
21/9/29(75歳)　爺ヶ岳中峰往復　6'30"　休憩時間　12"
09/9/20(63歳)　登り　3'22"　レスト12"　下り　2'00"　レスト3"
13/9/30(67歳)　登り　3'29"　レスト6"　下り　2'03"　レスト4"
18/6/18(72歳)　登り　3'27"　レスト1"　下り　2'20"　レスト1"
19/7/06(73歳)　登り　3'17"　レスト0"　下り　2'38"　レスト0"
20/8/05(74歳)　登り　3'51"　レスト4"　下り　2'55"　レスト5"
21/9/29(75歳)　登り　3'53"　レスト7"　下り　2'32"　レスト0"

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はやぶさ半

まだまだ行けますね。

2021/9/29 22:50

bumpkin

いや、駄目ですね。
今年に入り堕落した生活、昼飯をビールと共に目一杯食べその後1時間以上昼寝をするのがルーチンになり、体重は3kg程増えてしまいました。今回短パンの下のタイツがきつかった。
この夏、栂海新道に行きたかったのですが体力に自信がなく諦めました。
でも9月に入り山に入ってからは少しづつ身体が動くような気がしてます。
今回、爺ヶ岳が目一杯で鹿島槍までのピストンなんて遠い昔の話のようでした。
多少、頑張れるようになったらご一緒願います。

2021/9/30 7:06