記録ID: 1592097
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ハイキング
奥武蔵
伊豆ヶ岳〜武川岳・芦ヶ久保
2018年09月23日(日) [日帰り]
- GPS
- 04:58
- 距離
- 13.2km
- 登り
- 1,309m
- 下り
- 1,300m
コースタイム
天候 | 薄曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2018年09月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
芦ヶ久保15:17.飯能16:06.池袋17:06. |
コース状況/ 危険箇所等 |
武川岳から二子山までは凹凸があって結構疲れた。 |
写真
撮影機器:
感想
すこし涼しくなったので久しぶりに登り1000mの道を歩いた。登り1160mとはいえ武川岳からはアップダウンが激しくて大山の940mの二倍くらい疲れるので良いトレーニングになった。
水と塩分は十分だが二子山への登りで左ふくらはぎに痙攣の兆候があったので芍薬甘草湯を一包投入して凌ぐ。きつい下りのせいかしら。
前日の雨で浅間神社の尾根下りはかなり滑るので要注意。
13.2km,登り1160mを所要4時間58分−休15分=歩行4時間43分。
難度(EK30.7÷9=★3.4)→頑張り度6.5/h(×0.6=☆3.9)。★+☆=7.3.
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