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| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 福吉駅6：50 | 行動予定
（自由記述） | 1日目 福吉駅 07:00 → 07:57 Point → 09:22 十坊山09:32 → 10:08 白木峠 → 12:11 浮嶽12:41 → 13:43 荒谷峠13:53 → 14:40 女岳14:50 → 15:01 分岐 → 15:34 両坊山 → 16:07 荒川峠 → 17:45 桃子山17:55 → 18:04 白糸峠 → 18:41 河童山 → 19:36 林道浮嶽羽金山線 (1泊)
2日目 林道浮嶽羽金山線 06:00 → 06:49 662m峰06:59 → 07:35 林道雷山浮嶽線 → 07:40 長野峠08:10 → 08:33 高原峠 → 09:28 雷山スキー場 → 10:05 雷山10:15 → 11:27 洗谷下降点11:37 → 12:08 井原山12:38 → 12:44 野河内分れ → 13:19 新村分れ → 14:04 往還 → 14:26 三瀬峠14:36 → 15:25 三瀬山 → 15:48 城ノ山 → 16:05 アゴ坂峠 → 16:15 アゴ坂峠分岐16:25 → 17:33 金山17:43 → 18:55 小爪峠 (1泊)
3日目 小爪峠 05:00 → 05:30 猟師岩山 → 06:00 鬼ケ鼻岩07:00 → 07:25 椎原峠 → 08:36 矢筈峠 → 09:19 脊振山09:49 → 10:01 たにし仏 → 10:57 脊振少年自然の家分岐11:07 → 11:17 林道 → 12:02 蛤岳 → 12:19 蛤水道入口 → 12:28 永山峠 → 13:35 坂本峠13:45 → 13:49 丸山林道分岐 → 14:12 不滝山 → 14:25 七曲峠 → 15:53 三国峠16:03 → 16:48 うるしが谷コース分岐 → 16:59 九千部山 (1泊)
4日目 九千部山 06:30 → 06:37 うるしが谷コース分岐 → 07:35 大峠 → 07:45 権現山 → 09:00 柿の原峠 → 11:00 基山 → 12:30 ＪＲ原田駅 | | 緊急時の対応・ルート | 3日目以降、風雨で荒れた場合は近くの国道、県道より下山 | | 注意箇所・注意点 | 三瀬峠、金山付近の分岐、蛤岳から九千部までの坂本峠付近は未踏につき注意して通る | | 食事 | アルファ米×3 カレー×1 袋そば×1 カップヌードル×1 袋スープ×5（朝食用）
カロリーメイト×1箱、トレイルバター×1（3日分の行動食兼）、パン×2、 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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