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| 山行目的 | スノーシュー | | 行動予定 | 湯元駅 08:00 - 08:06 天元台高原駅 - 08:08 天元台スキー場 - 08:09 新高湯温泉入口 - 08:10 天元台第1しらかばリフト - 08:16 第1しらかばリフト終点 - 08:21 第2しゃくなげリフト - 08:36 第2しゃくなげリフト終点 - 08:37 第3つがもりリフト - 08:52 北望台 - 09:18 かもしか展望台 - 09:25 中大巓分岐 - 10:05 梵天岩 - 10:09 天狗岩 - 10:22 西吾妻山 - 10:30 西吾妻避難小屋 - 11:12 西大巓 - 11:55 西吾妻避難小屋 - 11:57 若女平登山口分岐 - 12:06 天狗岩 - 12:10 梵天岩 - 12:41 中大巓分岐 - 12:49 かもしか展望台 - 13:04 北望台 - 13:19 第3つがもりリフト - 13:20 第2しゃくなげリフト終点 - 13:30 第2しゃくなげリフト - 13:31 第1しらかばリフト終点 - 13:37 天元台第1しらかばリフト - 13:39 新高湯温泉入口 - 13:40 天元台スキー場 - 13:42 天元台高原駅 - 13:48 湯元駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, スノーシュー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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