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| 山行目的 | 雪山登山 | | 行動予定 | 女神茶屋 06:00 - 07:56 2,113m三角点 - 09:56 蓼科山山頂ヒュッテ - 10:00 蓼科山 10:10 - 10:13 蓼科山山頂ヒュッテ - 11:19 2,113m三角点 - 12:25 女神茶屋
| | 緊急時の対応・ルート | 折り返し | | 食事 | 行動食(菓子パン)、非常食x1 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図(ヤマレコ), コンパス(iPhone), 計画書, ヘッドランプ, モバイルバッテリー, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証(コピー), 浄水器, 携帯, サングラス, 手拭い, ストック, ツェルト, ホイッスル, チェーンスパイク, アイゼン |
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