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| 行動予定 | 道の駅みょうぎ 07:00 - 07:01 妙義神社一の鳥居 - 07:14 白雲山登山口 - 08:13 大の字 - 08:31 辻 - 09:20 見晴 - 09:44 大のぞき - 10:29 天狗岳 - 10:53 タルワキ沢のコル - 11:25 相馬岳 - 11:52 タルワキ沢のコル - 12:53 タルワキ沢分岐 - 13:13 第二見晴 - 13:38 第一見晴 - 13:49 妙義神社南門 - 13:52 白雲山登山口 - 13:59 妙義神社一の鳥居 - 14:00 道の駅みょうぎ
| | 緊急時の対応・ルート | 大で引き返し。エスケープルートから中間へ降る。
中間道を周回コースへ変更 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ヘルメット, 携帯トイレ, ハーネス |
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