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| 行動予定 | 1日目
升沢登山口 08:00 - 08:46 旗坂平 - 09:04 一群平 - 09:45 鳴清水 - 10:36 三光の宮分岐 - 11:02 瓶石 - 11:16 升沢避難小屋 - 12:01 千畳敷分岐 - 12:20 升沢・観音寺コース分岐 - 12:22 船形山 - 12:32 船形山 - 12:34 升沢・観音寺コース分岐 （1泊）
2日目
升沢・観音寺コース分岐 08:00 - 09:06 仙交小屋跡分岐 - 09:48 楠峰下 - 10:04 水場 - 10:27 仙台カゴ - 10:39 水場 - 10:55 栗畑 - 11:25 白髪山 - 11:50 前白髪山 - 12:21 戸立山 - 12:52 奥寒風山 - 13:21 寒風山 - 13:44 アオノ背 - 14:10 コブの背 - 14:50 見晴らし台 （1泊）
3日目
見晴らし台 08:00 - 15:00 面白山 - 15:50 かもしかコース・長左衛門道分岐 - 17:05 カモシカ登山口 - 17:07 面白山高原駅 （1泊）
4日目
面白山高原駅 08:00 - 08:20 面白山コスモスベルグ - 11:06 南面白山 - 11:54 猿鼻山 - 12:41 小東岳分岐 - 12:48 小東峠 - 13:29 山王岳 - 13:41 石橋峠 - 14:28 糸岳 - 15:12 二口峠 （1泊）
5日目
二口峠 08:00 - 11:30 仙台神室岳 - 11:53 仙人沢分岐 - 12:35 山形神室岳 - 13:00 トンガリ山 - 13:26 ハマグリ山 - 14:10 笹谷峠 - 14:26 有耶無耶関趾 - 15:58 カケスガ峰 - 16:02 カケスガ鞍部 - 16:15 滑川コース分岐 - 16:49 雁戸山 - 16:51 笹雁新道分岐 - 17:31 南雁戸山 - 18:00 八方平避難小屋 （1泊）
6日目
八方平避難小屋 08:00 - 08:24 三角点ピーク - 09:51 名号峰 - 09:53 峩々温泉分岐 - 10:10 追分 - 11:27 熊野岳避難小屋 - 11:34 熊野岳（蔵王山） - 11:45 馬の背分岐 - 12:21 刈田岳 - 12:43 刈田リフト - 14:04 蔵王ライザワールド
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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