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| 山行目的 | 登山と温泉 | | 集合場所・時間 | 厚木18時30分 | | 行動予定 | 1日目
峠の茶屋 07:00 - 07:59 峰の茶屋跡避難小屋 08:09 - 08:50 朝日の肩 - 09:01 朝日岳 09:11 - 09:17 朝日の肩 - 09:28 熊見尾根分岐 - 09:48 清水平 09:58 - 10:10 北温泉分岐 - 10:39 三本槍岳 10:49 - 10:58 大峠分岐 - 11:05 鏡ヶ沼展望所 - 11:53 大峠 12:03 - 12:40 中ノ沢出合 12:50 - 13:47 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 07:00 - 07:21 沼原分岐 07:31 - 08:33 峰の茶屋跡避難小屋 08:43 - 09:29 茶臼岳 09:39 - 10:09 山頂駅 - 10:24 山麓駅 - 10:48 峠の茶屋
| | 緊急時の対応・ルート | その場その場で一番最適なルートで対応 | | 注意箇所・注意点 | 油断と熊 | | 計画書の提出先・場所 | 栃木県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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