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| 山行目的 | 歩行訓練
体力維持 | | 行動予定 | 大倉 07:15 - 07:23 登山口 - 07:57 観音茶屋 - 08:29 見晴茶屋 - 09:28 駒止茶屋 - 09:40 堀山 - 09:54 堀山の家 - 10:25 天神尾根分岐 - 11:05 花立山荘 - 11:20 花立ノ頭 - 11:27 金冷シ - 11:55 塔ノ岳 - 11:56 尊仏山荘 - 11:57 塔ノ岳 - 12:13 金冷シ - 12:22 花立ノ頭 - 12:30 花立山荘 - 12:52 天神尾根分岐 - 13:08 堀山の家 - 13:21 堀山 - 13:30 駒止茶屋 - 14:03 見晴茶屋 - 14:22 観音茶屋 - 14:43 登山口 - 14:49 大倉
| | 食事 | 水2L
食事
行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ライトシェルジャケット, レイントレッカー ジャケット, レイントレッカー パンツ, ULサーマラップT, クリマグリッドジャケット, Patagonia フーディニジャケット, クリフイージーフィットパンツ ライト, WIC.ロングスリーブT, ジオライン L.W.ラウンドネックシャツ, サポーテックタイツ, ULフォールディングポール, シャミースフィンガーレスグローブ, トレールアクショングローブ, パーゴワークスBuddy22+Swich L, マウンテンクルーザー600レザー, WIC.トレッキング 5トゥソックス, ゲーター, ヘッドライト, BasicCap, 手ぬぐい, 水2L |
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