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| 行動予定 | 1日目
蓮華温泉バス停 06:20 - 06:22 蓮華温泉ロッジ - 06:39 蓮華の森 - 07:02 兵馬ノ平 - 08:37 白高地沢 - 10:18 花園三角点 - 12:30 吹上ノコル - 13:15 朝日岳 - 13:54 水平道分岐 - 14:00 朝日小屋 （1泊）
2日目
朝日小屋 05:05 - 05:11 水平道分岐 - 06:19 朝日岳 - 06:45 吹上ノコル - 08:56 中俣分岐 - 08:59 黒岩山 - 10:02 サワガニ山 - 11:24 犬ヶ岳 - 11:30 栂海山荘 - 12:56 菊石山 - 15:00 白鳥山（白鳥小屋） （1泊）
3日目
白鳥山（白鳥小屋） 04:03 - 04:14 山姥ノ洞分岐 - 04:57 シキ割 - 05:43 坂田峠 - 06:23 尻高山 - 07:07 二本松峠 - 07:28 入道山 - 08:39 栂海新道登山口 - 08:59 親不知記念広場 - 10:00 親不知駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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