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| 行動予定 | 東桂駅 11:00 - 11:01 東桂駅前バス停 - 11:04 古渡入口 - 11:10 古渡 - 11:11 尾崎山登山口 - 11:12 古渡 - 11:16 古城山 - 12:10 総合運動公園分岐 - 12:16 都留アルプス山 - 12:23 楽山公園分岐 - 12:32 元坂 - 12:37 天神山 - 12:43 鍛冶屋坂分岐 - 12:56 長安寺山 - 13:00 白木山 - 13:10 蟻山 - 13:27 都留アルプス東側登山口 - 13:57 禾生第一小前 - 13:58 禾生駅
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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