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| 行動予定 | 神坂神社 12:00 - 13:02 富士見台高原口 - 13:20 一本立 - 13:49 神坂山 - 14:09 富士見台 - 15:00 横川山 - 15:16 南沢山 - 15:35 横川山 - 16:34 富士見台 - 16:39 神坂小屋 - 16:42 萬岳荘分岐 - 16:48 萬岳荘 - 17:04 一本立 - 17:17 富士見台高原口 - 17:53 神坂神社
| | 食事 | 飲料1L
お湯900ml
インスタントラーメン
トマト缶
サバ缶
粉チーズ
タバスコ
ワイン
ウェットティッシュ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, アームカバー, ソフトシェル, ロンパン, 靴下, 手袋2枚, 帽子, バフ, トレランシューズ, レインウェア, フリース, ダウン, 熊鈴, ポール, 行動食, 昼食, バーナー・コンロ, コッヘル, 飲料, 水筒・お湯, 笛, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, リップクリーム, 保険証, 財布、小銭, スマホ, モバイルバッテリー, 時計, ヘッドライト, ココヘリ, サングラス, 手拭い |
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