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| 山行目的 | 鍋物でもやろうかな | | 行動予定 | 1日目
清浄大橋 09:00 - 10:22 一本松茶屋 - 12:14 洞辻茶屋 - 14:18 投地蔵辻 - 14:35 小笹ノ宿避難小屋 - 15:15 阿弥陀ケ森分岐 - 15:43 伯母谷覗 - 16:21 阿弥陀ケ森分岐 - 17:01 小笹ノ宿避難小屋 （1泊）
2日目
小笹ノ宿避難小屋 08:00 - 08:18 投地蔵辻 - 09:01 山上ヶ岳 - 09:36 レンゲ辻 - 10:58 林道終点 - 11:33 清浄大橋
| | 緊急時の対応・ルート | きたみち戻る | | 食事 | 鍋具材、ステーキ
山本買う。ワリカン |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 携帯, 時計, タオル, ナイフ |
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