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| 山行目的 | 紅葉＆温泉ハイク | | 集合場所・時間 | 沼尻登山口7時 | | 行動予定 | 沼尻登山口 07:30 - 09:45 沼尻登山口分岐 10:05 - 10:10 船明神山 10:20 - 10:25 沼尻登山口分岐 - 10:55 安達太良山 11:15 - 11:30 馬ノ背鞍部 - 12:05 鉄山避難小屋 12:25 - 12:50 胎内岩潜り 13:00 - 14:25 沼尻登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 緊急時は、奥岳またはロープウェイ山頂駅 | | 注意箇所・注意点 | 沼尻の際を行きすぎない。
硫黄ガスに注意。 | | 食事 | カップ麺
あんぱん
| | 計画書の提出先・場所 | 自宅、登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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