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| 山行目的 | 冬季登攀 | | 集合場所・時間 | 前日夜移動 | | 行動予定 | 1日目
美濃戸口 06:00 - 07:05 赤岳山荘 07:15 - 07:23 美濃戸山荘 07:33 - 09:40 赤岳鉱泉 10:00 - 10:36 中山乗越 - 10:43 行者小屋 - 13:43 阿弥陀岳 13:53 - 14:10 中岳のコル - 14:25 中岳 - 14:53 中岳分岐 - 15:40 行者小屋 15:50 - 15:58 中山乗越 - 16:19 赤岳鉱泉 （1泊）
2日目
赤岳鉱泉 08:00 - 09:19 美濃戸山荘 - 09:24 赤岳山荘 - 10:16 美濃戸口
| | 注意箇所・注意点 | ★バラクラバ必須。八ヶ岳は低温爆風が名物。ワークマンでバラクラバはあるとかないとか。
★チェーンスパイク必須。赤岳鉱泉までほぼ全てアイスバーンアプローチ。アプローチのアイゼンは股関節痛い。軽アイゼンでもいい。入り口でやたらチェーンスパイク売ってる。 | | 食事 | ★赤岳鉱泉の晩御飯ステーキ。
★翌朝は自前か。
★水凍る。ザック外付け秒殺。各自保温対策
★おにぎりとかカチカチ。凍らないものを持参。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 5層レイヤリング★必須, ①ハードシェル, ②アウターダウン, ③インナー保温着, ④ミドルレイヤー, ⑤ベースレイヤー, 中厚手ズボン, 中厚手アンダータイツ, アルパインパンツもしくはレインパンツ, エクスペディション靴下★必須, 靴下替え, アウター手袋★必須, インナー手袋, インナー手袋替え, ニット帽もしくは保温できる防止, ネックウォーマー, バラクラバ★必須, タオル, 冬登山靴★必須, アルパインゲイター★必須, サングラス&ゴーグル★雪目、吹雪対策, 自炊, 行動食, 飲料水★凍らせないように, 料理水, 水筒★必須, カトラリー, コッヘル, ストーブ, 燃料★寒冷地用, ポーチ, ロールペーパー, ハブラシ, ビニール袋, 時計, 日焼け止め★雪焼け, 軽財布, 健康保険証, 携帯★保温しないと飛ぶ, モバイルバッテリー, カメラ, 三脚, ヘッドランプ, 冬仕様ストック, アルパインザック, ワカン, ピッケル★最低1本, リーシュ★必須。落とすとやばい。, アイゼン★必須, チェーンスパイク★必須ハーネス, ビレイ器, HMS型カラビナ, セルフビレイコード, プルージックコード, 安全環付カラビナ, カラビナ類, ビレイグローブは保温グローブ兼用, クイックドロー, アルパインクイックドロー60cm, アルパインクイックドロー120cm, カム, ザイル50m, アッセンダー, ナイロンスリング, ダイニーマスリング | | 共同装備品 | ファーストエイドキット |
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