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| 行動予定 | 1日目
寸又峡駐車場 06:00 - 06:10 寸又峡温泉 - 06:12 朝日岳登山口入口 - 07:28 前黒法師岳登山口 - 10:19 栗ノ木段 - 12:06 白ガレノ頭 - 13:12 前黒法師岳 - 15:48 ニツ山 - 18:36 黒法師岳 - 19:00 等高線尾根下降点 - 19:36 カモシカ平 （1泊）
2日目
カモシカ平 06:00 - 06:25 丸盆山 - 06:40 カモシカ平 - 07:14 等高線尾根下降点 - 08:44 上西平山 - 10:04 バラ谷ノ頭 - 12:14 房小山 - 13:38 都沢ノコル - 15:39 鋸山 - 16:10 千石平 - 19:29 高塚山分岐 - 19:58 五樽 - 20:56 蕎麦粒山 - 21:28 山犬段 休憩舎 （1泊）
3日目
山犬段 休憩舎 06:00 - 06:36 八丁段分岐 - 06:51 広河原峠 - 07:25 板取山 - 08:16 天水 - 08:39 ウツナシ峠 - 09:24 横沢ノ頭ノコル - 09:55 沢口山 - 10:24 富士見平 - 11:59 寸又峡温泉 - 12:07 寸又峡駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 雨具上下, ウィンドブレーカー, 救急箱, 着替え(長袖・タイツ・靴下), ダウン上下, エマージェンシーシート, 調理器具, 浄水器, 食料(アルファ米), 予備食料, 携帯トイレ, 予備バッテリー, ヘッドライト, スマホ2台, ラジオ, サングラス, グローブ, 帽子, 手ぬぐい, テント, シュラフ, マット, 水筒0.5㎖ 0.75㎖, 予備 水 2ℓ |
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