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| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 06:00 - 07:30 高瀬ダム - 08:30 湯俣温泉登山口 - 08:55 名無避難小屋 - 09:56 湯俣山荘 - 10:06 晴嵐荘 - 12:20 日陰の森 - 13:40 湯俣岳 - 16:37 竹村新道分岐 - 17:57 東沢乗越 - 18:43 水晶小屋 （1泊）
2日目
水晶小屋 06:00 - 06:38 水晶岳 - 07:16 温泉沢ノ頭 - 09:36 赤牛岳 - 14:36 奥黒部ヒュッテ - 16:46 平ノ渡場 （1泊）
3日目
平ノ渡場 06:00 - 07:30 南沢出合 - 11:30 船窪沢出合 - 13:03 船窪乗越 - 14:19 船窪小屋 - 14:43 天狗の庭 - 16:46 唐沢のぞき - 18:01 七倉船窪新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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