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| 行動予定 | 車坂峠 06:00 - 06:20 車坂山 - 07:30 槍ヶ鞘 - 07:41 トーミの頭 - 08:04 黒斑山 08:14 - 08:36 蛇骨岳 08:46 - 09:00 仙人岳 09:10 - 09:38 Ｊバンド - 09:58 前掛山登山口 - 10:12 湯ノ平口 - 10:16 火山館 10:46 - 10:51 湯ノ平口 - 12:04 トーミの頭 - 12:54 車坂峠
| | 食事 | おにぎり2個
カロリーメイト
カップ麺 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル（ミズノ）, ズボン, ジオライン上下, 靴下, グローブ, フリース（ミレー）, 雨具, ヘッドバンド, 着替え, 靴, チェーンスパイク, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, テルモス, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ナイフ, 携帯トイレ |
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