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| 行動予定 | 陣馬高原下 08:45 - 09:16 陣馬新道口 - 10:55 陣馬山 11:05 - 11:38 奈良子峠 - 11:48 明王峠 11:58 - 12:08 底沢峠 - 12:38 白沢峠 - 13:29 景信山 13:59 - 14:33 小仏峠 14:43 - 15:14 城山 15:34 - 15:54 一丁平園地 - 16:06 大垂水峠分岐 - 16:41 高尾山 16:51 - 17:48 高尾山薬王院 18:08 - 18:31 高尾山駅 18:41 - 18:51 山上駅 - 19:34 東海自然歩道東起点 - 19:39 高尾山口駅
| | 食事 | 食事1食
行動食、非常食あり
飲料2ℓ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 青いソフトシェル, 中厚手のズボン, 中厚手の靴下, グローブ, レインコート(上着は青), 日よけ帽子, モンベルのリュック(黒), 行動食, 非常食, 飲料（2リットル）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, スマホ, 腕時計, サングラス, タオル, トレッキングポール2本 |
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