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| 行動予定 | 舟山十字路 06:00 - 06:06 御小屋尾根分岐 - 06:42 南稜入口 - 07:13 阿弥陀岳南稜 - 10:13 立場山 - 10:43 青ナギ - 12:43 阿弥陀岳 - 14:43 中央稜取付 - 15:37 南稜入口 - 16:06 御小屋尾根分岐 - 16:10 舟山十字路
| | 緊急時の対応・ルート | 立場山へ迂回、来た道戻る |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, ポール, ヘルメット, 携帯トイレ |
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