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| 集合場所・時間 | 0日目：しゃくなげの湯横の登山者用臨時駐車場で車中前泊
1日目：行田発4:00-7:15 しゃくなげの湯 7:30 (タクシー) -8:00 一ノ沢手前のタクシー降車場 8:10 - (徒歩) 8:30一ノ沢第一駐車場へ
2日目：14:10 タクシー乗り場 14:20 - 14:40 しゃくなげの湯(入浴) 15:30 - 19:00 行田着 | | 行動予定 | 1日目
一ノ沢駐車場 08:30 - 09:05 一ノ沢 09:15 - 10:32 大滝ベンチ 11:02 - 13:00 胸突八丁 13:30 - 15:02 常念小屋 （1泊）
2日目
常念小屋 06:30 - 08:02 常念岳 08:32 - 09:23 常念小屋 09:43 - 10:34 胸突八丁 10:44 - 11:51 大滝ベンチ 12:21 - 13:07 一ノ沢 13:17 - 13:42 一ノ沢駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ソフトシェル, ミッドレイヤー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替えベースレイヤー, 小屋用シャツ, 小屋用靴下, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, モバイルバッテリー |
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