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| 行動予定 | 空沼岳登山口 08:15 - 09:35 青沼 - 09:40 万計山荘 - 10:10 真簾沼 - 10:50 空沼岳 11:00 - 11:20 万計沼分岐 - 12:10 ヒョウタン沼 - 13:40 空沼岳分岐 - 14:00 札幌岳 14:10 - 15:00 冷水小屋 - 15:40 林道交点 - 16:20 冷水登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ポール, テント, シェラフ, 携帯トイレ |
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