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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 県庁前駅 07:00 - 07:02 県庁前 - 07:11 公園下 - 07:22 諏訪神社 07:32 - 08:11 稲荷茶屋 08:21 - 08:25 燈籠茶屋 - 09:26 猩々池 - 09:33 はなれ屋 - 10:00 再度越 - 10:05 修法ヶ原池 11:05 - 11:10 再度公園 - 11:13 再度公園駐車場 - 11:39 鍋蓋北尾根分岐 - 11:46 鍋蓋山 11:56 - 12:26 天王吊橋 - 13:23 菊水山 13:33 - 14:11 石井ダム下 - 14:51 水と緑の回遊道入口 - 15:25 夢野町2丁目 - 15:31 熊野橋 - 15:35 東山郵便局 - 15:41 湊川公園駅
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, モバイルバッテリー10000 |
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