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| 山行目的 | 今年ラストの遠征 | | 集合場所・時間 | 菅平牧場管理場駐車場に６時頃着
| | 行動予定 | 菅平牧場管理場駐車場 06:30 - 07:06 展望台 - 08:52 根子岳 09:22 - 09:41 小根子岳 09:51 - 10:18 根子岳 - 11:35 分岐 - 11:52 四阿山 12:12 - 12:16 四阿山三角点 - 12:22 四阿山 - 12:33 分岐 13:33 - 14:03 中四阿 - 14:13 里宮分岐 - 15:34 菅平牧場管理場駐車場
| | 注意箇所・注意点 | トイレは登山口のみ
| | 食事 | 昼食は根子岳と四阿山の分岐付近予定
| | 計画書の提出先・場所 | コンパスで提出
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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