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| 行動予定 | 1日目
谷川岳ベースプラザ 09:15 - 09:19 谷川岳ロープウェイ 土合口駅 - 09:42 西黒尾根入口 - 10:17 厳剛新道登山口 - 13:12 ラクダのコル - 15:13 トマノ耳 - 15:21 肩ノ小屋 （1泊）
2日目
肩ノ小屋 03:30 - 03:44 トマノ耳 - 04:01 オキノ耳 - 05:08 一ノ倉岳 - 05:36 茂倉岳 - 07:29 武能岳 - 08:16 蓬峠 - 09:34 七ツ小屋山 - 09:38 大源太山分岐 - 10:27 旧国道分岐 - 10:29 清水峠 - 13:12 ジャンクションピーク - 13:28 宝川分岐 - 13:35 朝日岳 - 14:45 笠ヶ岳避難小屋 - 14:50 笠ケ岳 - 15:49 白毛門 - 16:27 松ノ木沢の頭 - 18:20 白毛門登山口駐車場 - 18:30 新道分岐 - 18:47 土合
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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