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| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 23:00 - 23:10 新穂高温泉バスターミナル - 00:20 笠新道入口 - 00:32 ワサビ平小屋 - 00:52 小池新道登山口 - 01:38 秩父沢出合 - 02:44 シシウドヶ原 - 03:22 鏡平山荘 - 04:15 鏡平分岐 - 05:00 双六小屋 - 06:18 丸山 - 06:37 三俣蓮華岳 - 07:08 三俣山荘 - 07:12 伊藤新道分岐 - 08:20 鷲羽岳 - 08:46 ワリモ岳 - 08:58 ワリモ北分岐 - 09:27 水晶小屋 - 09:57 水晶岳 - 10:19 水晶小屋 - 10:41 ワリモ北分岐 - 10:47 岩苔乗越 - 11:17 祖父岳 - 11:31 祖父庭園 - 12:09 黒部川源流 - 13:32 三俣蓮華岳 - 13:52 丸山 - 14:27 双六岳 - 15:02 双六小屋 - 15:48 鏡平分岐 - 16:19 鏡平山荘 - 16:41 シシウドヶ原 - 17:18 秩父沢出合 - 17:45 小池新道登山口 - 18:02 ワサビ平小屋 - 18:12 笠新道入口 - 19:10 新穂高温泉バスターミナル - 19:19 市営駐車場 （1泊）
2日目
市営駐車場 04:00 - 04:10 新穂高温泉バスターミナル - 05:20 笠新道入口 - 05:32 ワサビ平小屋 - 05:52 小池新道登山口 - 06:38 秩父沢出合 - 07:44 シシウドヶ原 - 08:22 鏡平山荘 - 09:15 鏡平分岐 - 10:00 双六小屋 - 10:37 樅沢岳 - 11:03 硫黄乗越 - 11:34 左俣岳 - 11:40 左俣乗越 - 12:45 千丈沢乗越 - 14:11 槍ヶ岳 - 14:24 槍ヶ岳山荘 - 14:34 飛騨乗越 - 15:34 千丈沢乗越分岐 - 16:32 奥丸山分岐 - 16:33 槍平小屋 - 16:59 滝谷出合 - 17:41 涸沢岳西尾根取付 - 17:44 白出沢出合 - 18:23 穂高平小屋 - 19:09 林道ゲート - 19:15 新穂高温泉バスターミナル - 19:24 市営駐車場 （1泊）
3日目
市営駐車場 04:00 - 04:10 新穂高温泉バスターミナル - 04:17 林道ゲート - 05:16 穂高平小屋 - 06:06 白出沢出合 - 06:10 涸沢岳西尾根取付 - 07:09 滝谷出合 - 07:52 槍平小屋 - 11:20 南岳小屋 - 11:30 南岳 - 11:40 氷河公園分岐 - 12:18 中岳 - 12:42 大喰岳 - 12:52 飛騨乗越 - 13:07 槍ヶ岳山荘 - 13:28 槍ヶ岳 - 14:18 千丈沢乗越 - 15:28 千丈沢乗越分岐 - 15:46 奥丸山 - 16:23 中崎山分岐 - 17:25 奥丸山登山口 - 17:31 小池新道登山口 - 17:48 ワサビ平小屋 - 17:58 笠新道入口 - 18:56 新穂高温泉バスターミナル - 19:05 市営駐車場 （1泊）
4日目
市営駐車場 04:00 - 04:10 新穂高温泉バスターミナル - 05:20 笠新道入口 - 10:31 笠新道分岐 - 11:28 笠ヶ岳山荘 - 11:44 笠ケ岳 - 11:53 笠ヶ岳山荘 - 12:47 笠新道分岐 - 12:50 抜戸岳分岐 - 14:09 大ノマ岳 - 14:59 鏡平分岐 - 15:30 鏡平山荘 - 15:52 シシウドヶ原 - 16:29 秩父沢出合 - 16:56 小池新道登山口 - 17:13 ワサビ平小屋 - 17:23 笠新道入口 - 18:21 新穂高温泉バスターミナル - 18:30 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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