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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 10:00 - 10:07 河童橋 - 10:23 岳沢登山口 - 11:13 風穴 - 13:02 岳沢小屋 （1泊）
2日目
岳沢小屋 06:00 - 07:11 カモシカの立場 - 08:41 紀美子平 - 09:18 前穂高岳 - 09:37 紀美子平 - 11:11 南稜ノ頭 - 11:26 奥穂高岳 - 11:56 穂高岳山荘 - 12:27 涸沢岳 - 12:46 穂高岳山荘 - 13:38 パノラマコース分岐 - 14:02 涸沢小屋 （1泊）
3日目
涸沢小屋 06:00 - 06:33 Sガレ - 06:49 ソーダラップ - 07:17 本谷橋 - 08:13 横尾山荘 - 11:54 横尾分岐 - 12:10 蝶槍 - 13:08 2,592m峰 - 13:42 2,512m峰 - 15:13 常念岳 - 15:59 常念小屋 （1泊）
4日目
常念小屋 06:00 - 06:52 横通岳の肩 - 07:51 東天井岳の肩 - 08:41 大天荘 - 08:52 大天井岳 - 08:58 大天荘 - 09:34 大天井ヒュッテ - 09:58 貧乏沢のコル - 11:38 ヒュッテ西岳 - 12:48 水俣乗越 - 15:03 ヒュッテ大槍 - 15:52 槍ヶ岳山荘 （1泊）
5日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:26 槍ヶ岳 - 07:09 殺生ヒュッテ - 07:32 ヒュッテ大槍分岐 - 08:13 氷河公園分岐 - 08:49 水俣乗越分岐（大曲） - 09:12 ババ平 - 09:37 槍沢ロッジ - 10:00 二ノ俣 - 10:07 一ノ俣 - 10:52 横尾山荘 - 11:46 新村橋 - 11:56 迂回路分岐 - 11:59 徳澤園 - 12:48 徳本峠分岐 - 12:52 明神 - 13:34 小梨平 - 13:39 ビジターセンター - 13:41 河童橋 - 13:48 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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