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| 行動予定 | 1日目
野反湖 10:00 - 10:15 ハンノキ沢 - 10:48 地蔵峠 - 11:12 地蔵山 - 12:21 堂岩山 - 12:39 猟師ノ沢ノ頭 - 13:25 白砂山 - 14:13 上ノ間山 - 14:39 赤沢山 - 15:18 忠次郎山 - 15:49 上ノ倉山 - 16:16 ムジナ平避難小屋 （1泊）
2日目
ムジナ平避難小屋 06:00 - 06:06 ムジナ平 - 06:16 セバトノ頭 - 07:08 P1,563 - 07:41 湯之谷渓谷下降点 - 07:45 三坂峠 - 09:18 コベックラ沢分岐 - 09:40 キワノ平ノ頭 - 10:30 長倉山 - 10:49 三国峠 - 11:47 三国山 - 12:58 三角山 - 13:33 平標山ノ家 - 14:32 平標山 - 15:07 前仙ノ倉山 - 15:17 仙ノ倉山 - 15:38 エビス大黒避難小屋 - 16:04 エビス大黒ノ頭 - 16:50 毛渡乗越 - 17:18 越路避難小屋 （1泊）
3日目
越路避難小屋 06:00 - 06:44 万太郎山 - 06:46 吾策新道分岐 - 07:36 大障子避難小屋 - 08:30 オジカ沢ノ頭避難小屋 - 08:37 オジカ沢ノ頭 - 08:59 中ゴー尾根分岐 - 09:22 肩ノ小屋 - 09:32 トマノ耳 - 09:43 オキノ耳 - 10:28 一ノ倉岳 - 10:46 茂倉岳 - 12:01 武能岳 - 12:32 蓬峠 - 13:24 七ツ小屋山 - 13:26 大源太山分岐 - 13:59 旧国道分岐 - 14:01 清水峠 （1泊）
4日目
清水峠 06:00 - 07:49 ジャンクションピーク - 07:59 宝川分岐 - 08:04 朝日岳 - 08:50 笠ヶ岳避難小屋 - 08:53 笠ケ岳 - 09:32 白毛門 - 09:58 松ノ木沢の頭 - 11:13 白毛門登山口駐車場 - 11:23 土合
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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