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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 5:30／梵字飯場跡駐車場 | | 行動予定 | 1日目
梵字飯場跡 14:00 - 14:56 林道分岐 - 15:45 志津乗越 - 15:50 志津避難小屋 （1泊）
2日目
志津避難小屋 06:00 - 06:04 志津乗越 - 08:13 大真名子山 08:23 - 09:48 小真名子山 09:58 - 10:31 富士見峠 - 12:04 帝釈山 12:34 - 13:02 女峰山 - 13:07 三角点 - 13:14 女峰山 13:24 - 13:53 唐沢避難小屋 - 14:58 荒沢出合 - 15:16 馬立 15:26 - 16:14 ゲート - 16:41 志津乗越 16:51 - 17:32 林道分岐 - 18:22 梵字飯場跡
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖Tシャツ, 半袖ジップアップ, 長袖ジップアップ, 半ズボン, サポータータイツ, トレッキングシューズ, トレッキングポール, 靴下, 帽子（ハット）, ウィンドブレーカー, グローブ（指あり）, グローブ（防水）, タオル（吸水）, タオル（パイル）, 雨具, エマージェンシーセット, 常備薬、痛み止め, 簡易トイレ, トイレットペーパー, ヘッドライト、ライト, 防水スマホケース, モバイルバッテリー, USBケーブル, 度付サングラス, 熊鈴, 水筒、飲み物（ペットボトル、2l）, 行動食（甘味、塩味）, 昼食 |
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