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| 行動予定 | 1日目
谷川岳インフォメーションセンター 07:30 - 07:36 田尻尾根入口 - 07:40 谷川岳ベースプラザ - 07:43 登山指導センター - 07:59 西黒尾根入口 - 10:45 ラクダのコル - 12:25 トマノ耳 - 12:39 オキノ耳 - 12:52 トマノ耳 - 12:59 肩ノ小屋 （1泊）
2日目
肩ノ小屋 06:00 - 06:17 中ゴー尾根分岐 - 06:55 オジカ沢ノ頭 - 07:00 オジカ沢ノ頭避難小屋 - 07:54 大障子避難小屋 - 09:21 吾策新道分岐 - 09:24 万太郎山 - 10:01 越路避難小屋 - 10:15 毛渡乗越 - 11:46 エビス大黒ノ頭 - 12:10 エビス大黒避難小屋 - 12:58 仙ノ倉岳 - 13:10 前仙ノ倉山 - 13:50 平標山 - 14:53 松手山 - 15:20 四合目 - 16:12 平標登山口 - 16:18 平標登山口バス停
| 行動予定
（自由記述） | 平標登山口→越後湯沢駅バス 約40分 660円
1420
1655
1825
1942 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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