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| 行動予定 | 1日目
白毛門登山口駐車場 06:00 - 08:53 松ノ木沢の頭 09:03 - 10:00 白毛門 10:10 - 11:12 笠ケ岳 11:22 - 11:24 笠ヶ岳避難小屋 - 12:35 朝日岳 12:45 - 12:49 宝川分岐 - 13:02 ジャンクションピーク - 14:30 清水峠 14:40 - 14:42 旧国道分岐 - 15:45 大源太山分岐 - 15:49 七ツ小屋山 - 16:38 蓬峠 （1泊）
2日目
蓬峠 05:30 - 06:32 武能岳 06:42 - 08:38 茂倉岳 08:48 - 09:10 一ノ倉岳 - 10:05 オキノ耳 10:15 - 10:28 トマノ耳 10:38 - 11:33 ラクダのコル - 13:08 西黒尾根入口 - 13:22 谷川岳ロープウェイ 土合口駅 - 13:25 田尻尾根入口 - 13:31 谷川岳インフォメーションセンター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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