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| 行動予定 | 1日目
笹ケ峰登山口 10:30 - 10:44 遊歩道分岐 - 11:18 黒沢橋 11:28 - 12:46 富士見平 12:56 - 13:18 高谷池ヒュッテ 13:28 - 13:40 天狗の庭 - 14:09 ライチョウ平 - 14:40 火打山 15:10 - 15:28 ライチョウ平 - 15:46 天狗の庭 - 15:57 高谷池ヒュッテ （1泊）
2日目
高谷池ヒュッテ 06:00 - 06:17 茶臼山 - 06:36 黒沢池ヒュッテ 06:46 - 07:08 大倉乗越 - 07:26 長助池分岐 07:36 - 08:38 妙高山北峰 09:08 - 09:11 妙高山南峰 - 09:53 天狗堂 10:03 - 10:32 北地獄谷麻平分岐 10:42 - 11:16 麻平 11:26 - 11:51 燕温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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