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| 行動予定 | 駐車場 07:30 - 07:33 あだたら高原スキー場 - 07:56 烏川橋 - 08:54 八ノ字 - 09:22 勢至平分岐 09:32 - 10:42 峰ノ辻 - 11:07 馬ノ背鞍部 11:17 - 11:26 矢筈森 - 11:59 鉄山 12:29 - 12:58 馬ノ背鞍部 - 13:22 安達太良山 13:32 - 14:07 表登山口仙女平分岐 - 14:33 山頂駅 - 14:43 あだたら山ロープウェイ山麓駅 - 14:45 駐車場
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ヘルメット, 携帯トイレ |
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