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| 山行目的 | 先輩ケルン参り | | 集合場所・時間 | 菊陽病院駐車場8:00 | | 行動予定 | 仙酔峡 09:15 - 11:55 高岳火口壁 12:05 - 12:16 高岳 12:26 - 12:48 中岳 12:58 - 13:48 すずめ岩迂回ルート分岐 13:58 - 14:43 仙酔峡
| 行動予定
（自由記述） | 仙酔尾根は急登であり、岩に乗り上げて転倒しないよう歩く。 | | 緊急時の対応・ルート | 特にないので、気象変化に注意し、雨や強風が発生した場合、引き返す。 | | 注意箇所・注意点 | 仙酔尾根と中岳からの下山道 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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