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| 山行目的 | 体力維持 | | 行動予定 | 比羅夫登山口 06:30 - 07:21 風穴 - 09:10 比羅夫コース5合目 - 11:29 九合目 - 12:05 旧小屋跡 - 12:30 真狩岳（三角点ピーク） - 12:34 羊蹄山 - 13:07 旧小屋跡 - 13:27 九合目 - 14:41 比羅夫コース5合目 - 15:41 風穴 - 16:12 比羅夫登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, ツェルト, 水筒, ストック, レスキューシート, 非常食, 昼食, 行動食, 帽子, タオル, 雨具(上下), 防寒具, 常備薬, ナイフ, レスキューキット, バーナー, ガス, コッヘルセット, 鈴 |
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