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| 行動予定 | 白駒池入口駐車場 05:30 - 05:43 白駒荘 - 06:14 高見石小屋 - 06:16 高見石 - 06:17 高見石小屋 - 07:07 中山展望台 - 07:09 中山 - 07:16 ニュウ分岐 - 07:23 中山峠 - 07:33 ニュウ分岐 - 07:59 ニュウ - 08:05 白樺尾根分岐 - 08:40 青苔荘 - 08:49 白駒池入口駐車場
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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