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| 山行目的 | 景色を見る | | 集合場所・時間 | 檜原都民の森駐車場 10:00 | | 行動予定 | 都民の森 10:00 - 10:11 昆虫館 - 10:38 鞘口峠 - 11:29 見晴し小屋 11:59 - 12:47 三頭山西峰 - 13:01 ムシカリ峠 - 13:45 三頭大滝 - 14:15 けやきの路 - 14:22 都民の森
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氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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