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| 行動予定 | 国民宿舎 さんべ荘 06:00 - 06:02 女夫松登山口 - 07:40 孫三瓶山 - 07:55 奥の湯峠 - 08:20 大平山 - 08:22 室ノ内展望所 - 08:49 女三瓶山 - 09:52 避難小屋 - 09:56 男三瓶山 - 10:32 扇沢 - 11:03 子三瓶山 - 11:23 風越 - 12:18 女夫松登山口 - 12:20 国民宿舎 さんべ荘
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ベースレイヤー, ウインドシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 帽子, 手袋, 登山靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 昼食(カップヌードル), 飲料(500ml×2), 魔法瓶, カップ, スポーク, ランプ, ファーストエイドキット, 予備靴紐, 常備薬, 保険証, 携帯電話, 腕時計, サングラス, タオル(2枚), ココヘリ受信機, ウェットティッシュ, トイレキット, ティッシュペーパー, 座布団, 熊鈴, 笛 |
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