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| 行動予定 | 1日目
Tenzing-Hillary Airport 08:00 - 08:56 Cheplung - 09:33 Chaurikharka Suspension Bridge - 11:18 Phakding （1泊）
2日目
Phakding 08:00 - 09:50 Benkar - 10:38 Manjo - 14:36 Namche bazar （1泊）
3日目
Namche bazar 08:00 - 09:14 Syangboche - 12:14 Syangboche - 12:55 Namche bazar （1泊）
4日目
Namche bazar 08:00 - 09:14 Syangboche - 09:50 Khumjung Village - 10:24 Sanasa - 11:33 Phungi Thenga - 13:43 Tengboche （1泊）
5日目
Tengboche 08:00 - 09:43 Pangboche - 11:29 Shomare - 14:02 Dingboche （1泊）
6日目
Dingboche 08:00 - 08:19 Nangkartshang Peak Trailhead - 11:48 Nangkartshang Peak - 14:48 Nangkartshang Peak - 16:42 Nangkartshang Peak Trailhead - 16:56 Dingboche （1泊）
7日目
Dingboche 08:00 - 08:19 Nangkartshang Peak Trailhead - 10:47 Dughla - 13:05 Lobuche （1泊）
8日目
Lobuche 08:00 - 10:33 Gorakshep - 12:14 Everest Base Camp - 13:46 Gorakshep - 16:01 Lobuche （1泊）
9日目
Lobuche 08:00 - 13:00 ポイント （1泊）
10日目
ポイント 08:00 - 16:00 ポイント （1泊）
11日目
ポイント 08:00 - 08:30 Lobuche - 10:09 Dughla - 12:06 Pheriche - 13:57 Shomare - 15:18 Pangboche （1泊）
12日目
Pangboche 08:00 - 12:00 ポイント （1泊）
13日目
ポイント 08:00 - 08:30 ポイント （1泊）
14日目
ポイント 08:00 - 13:00 ポイント （1泊）
15日目
ポイント 08:00 - 11:00 ポイント （1泊）
16日目
ポイント 08:00 - 15:00 ポイント （1泊）
17日目
ポイント 08:00 - 11:00 ポイント （1泊）
18日目
ポイント 08:00 - 08:30 ポイント （1泊）
19日目
ポイント 08:00 - 10:00 Pangboche - 11:38 Tengboche - 12:53 Phungi Thenga - 14:31 Sanasa - 15:20 Khumjung Village - 15:54 Syangboche - 16:35 Namche bazar （1泊）
20日目
Namche bazar 08:00 - 10:59 Manjo - 11:38 Benkar - 13:19 Phakding - 15:02 Chaurikharka Suspension Bridge - 15:48 Cheplung - 16:57 Tenzing-Hillary Airport
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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