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| 行動予定 | 美濃戸口 05:30 - 06:35 赤岳山荘 - 06:43 美濃戸山荘 - 08:50 赤岳鉱泉 - 10:31 赤岩ノ頭 - 10:58 硫黄岳 - 11:14 硫黄岳山荘 - 12:01 横岳（奥ノ院） - 12:07 横岳（無名峰） - 12:15 杣添尾根分岐（三叉峰） - 12:19 石尊峰 - 12:39 地蔵尾根分岐 - 12:42 赤岳天望荘 - 13:19 赤岳頂上山荘 - 13:20 赤岳 - 13:32 キレット分岐 14:02 - 14:09 中岳分岐 - 14:56 行者小屋 - 16:29 美濃戸山荘 - 16:34 赤岳山荘 - 17:26 美濃戸口
| | 食事 | 水2リットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, サングラス, タオル |
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