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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 08:30 - 08:37 河童橋 - 08:39 ビジターセンター - 08:44 小梨平 - 09:28 明神 - 09:33 徳本峠分岐 - 10:23 徳澤園 10:43 - 10:46 迂回路分岐 - 10:57 新村橋 - 11:53 横尾山荘 12:03 - 12:53 一ノ俣 - 13:00 二ノ俣 - 13:32 槍沢ロッジ - 14:16 ババ平 （1泊）
2日目
ババ平 05:00 - 05:32 水俣乗越分岐（大曲） - 06:36 氷河公園分岐 - 07:19 天狗原 07:39 - 08:07 氷河公園分岐 - 09:16 ヒュッテ大槍分岐 - 09:59 殺生ヒュッテ 10:59 - 11:01 殺生ヒュッテ分岐 - 11:50 槍ヶ岳山荘 - 12:16 槍ヶ岳 - 12:32 槍ヶ岳山荘 - 12:59 殺生ヒュッテ分岐 - 13:00 殺生ヒュッテ - 13:15 ヒュッテ大槍 - 13:27 殺生ヒュッテ （1泊）
3日目
殺生ヒュッテ 04:30 - 04:32 殺生ヒュッテ分岐 - 05:21 槍ヶ岳山荘 05:51 - 06:18 殺生ヒュッテ分岐 - 06:19 殺生ヒュッテ 07:19 - 07:42 ヒュッテ大槍分岐 - 08:23 氷河公園分岐 - 08:59 水俣乗越分岐（大曲） - 09:22 ババ平 - 09:47 槍沢ロッジ - 10:10 二ノ俣 - 10:17 一ノ俣 - 11:02 横尾山荘 - 11:56 新村橋 - 12:06 迂回路分岐 - 12:09 徳澤園 - 12:15 徳澤ロッヂ - 13:01 徳本峠分岐 - 13:05 明神 - 13:47 小梨平 - 13:52 ビジターセンター - 13:54 河童橋 - 14:01 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ, テント一式, シュラフ, サーマレストシート |
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