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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 08:00 - 09:28 笠新道入口 - 09:43 ワサビ平小屋 - 10:08 小池新道登山口 10:18 - 11:16 秩父沢出合 - 12:39 シシウドヶ原 12:49 - 13:37 鏡平山荘 13:47 - 14:53 鏡平分岐 - 15:49 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 06:00 - 07:15 双六岳 07:35 - 08:19 丸山 - 08:43 三俣蓮華岳 - 09:22 三俣山荘 09:52 - 09:57 伊藤新道分岐 - 11:22 鷲羽岳 11:42 - 12:14 ワリモ岳 - 12:29 ワリモ北分岐 - 13:05 水晶小屋 - 13:43 水晶岳 - 14:11 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 05:00 - 05:30 東沢乗越 - 07:00 竹村新道分岐 07:20 - 07:41 真砂岳 - 08:26 野口五郎岳 08:46 - 08:56 野口五郎小屋 09:16 - 10:20 三ッ岳 - 11:20 烏帽子小屋 - 11:50 烏帽子山頂分岐 - 12:10 烏帽子岳 - 12:21 烏帽子山頂分岐 - 12:50 烏帽子小屋 13:20 - 14:09 三角点 - 14:40 中休み - 15:21 権太落シ - 16:07 濁沢 - 16:18 不動沢 - 16:48 高瀬ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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