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| 行動予定 | 1日目
三嶺登山口 12:30 - 13:31 松野三角点 - 13:43 三嶺林道 - 15:15 ダケモミの丘 - 16:53 三嶺ヒュッテ （1泊）
2日目
三嶺ヒュッテ 06:00 - 06:17 三嶺 - 07:23 カヤハゲ - 07:41 韮生越 - 08:22 白髪山分岐 - 08:33 白髪避難小屋 - 09:44 1,732m峰 - 10:15 中東山分岐 - 10:43 高ノ瀬 - 11:35 丸石避難小屋 - 12:13 丸石 - 12:35 林道下降点 - 13:53 次郎笈峠 - 14:46 剣山 - 14:54 剣山頂上ヒュッテ （1泊）
3日目
剣山頂上ヒュッテ 07:00 - 07:10 剣山 - 07:44 次郎笈峠 - 08:26 次郎笈 - 08:51 次郎笈峠 - 09:35 大劔神社 - 09:59 西島駅 - 10:42 見の越
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 箸, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 財布, ガイド証, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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