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| 行動予定 | 1日目
一ノ滝 08:00 - 08:38 狭霧橋 - 08:52 三ノ滝 - 09:25 伝喜太小屋跡 - 10:39 喜助平 - 11:09 月山沢徒渉点 - 11:24 馬の背 - 12:18 T字分岐 - 12:31 蛇石流分岐 - 13:02 鳥ノ海分岐 - 13:19 御浜・鳥海湖分岐 - 13:36 御浜小屋 （1泊）
2日目
御浜小屋 05:30 - 05:57 御田ヶ原分岐 - 06:23 七五三掛 06:33 - 06:46 外輪山・千蛇谷分岐 - 07:18 文珠岳 07:28 - 08:04 伏拝岳 - 08:14 行者岳 - 08:32 百宅口コース分岐 - 08:40 七高山 09:10 - 09:41 新山 10:01 - 10:12 御室 - 11:12 外輪山・千蛇谷分岐 - 11:19 七五三掛 11:29 - 11:45 御田ヶ原分岐 - 12:03 鳥ノ海分岐 - 12:20 蛇石流分岐 - 12:32 仙人平 - 13:28 万助小屋 - 13:56 尾根渡り - 14:23 渡戸 - 14:29 万助道十字路 - 15:09 一ノ滝登山口 - 15:22 一ノ滝
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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