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| 行動予定 | 高麗駅 08:00 - 08:03 台 - 08:10 鹿台橋 - 08:13 高麗本郷 - 08:21 日和田山登山口 - 08:35 男坂・女坂分岐 - 08:56 金刀比羅神社 09:06 - 09:16 日和田山 - 09:21 金刀比羅神社 09:31 - 09:46 男坂・女坂分岐 - 09:54 日和田山登山口 - 10:01 高麗本郷 - 10:04 巾着田 - 10:25 あいあい橋 - 10:30 高麗小学校 - 10:41 高麗峠入口 - 11:01 高麗峠 - 11:24 宮沢湖分岐 - 11:44 宮沢湖 - 11:50 宮沢湖入口
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 折り畳み傘, 日よけ帽子, 腕カバー, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス（笛）, 計画書提出, ヘッドランプ, GPS（ココヘリ ）, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 熊よけ鈴, 熊スプレー, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 携帯コード, バッテリー, 時計, サングラス, 風呂用品（シャンプー、メイク落とし）, バスタオル, 手拭い, ストック, お金（小銭）, 化粧品, 除菌シート, 虫除け, 虫刺され薬 |
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