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| 行動予定 | 1日目
麦草峠 10:00 - 10:13 大石峠 - 10:32 中小場 - 11:09 茶臼山 - 11:21 鞍部 - 11:46 縞枯山 - 12:06 雨池峠 - 12:43 雨池 - 12:49 八柱山分岐 - 13:18 八柱山 - 13:43 八柱山分岐 - 13:49 雨池 - 14:42 雨池峠 - 15:01 雨池山 - 15:39 三ツ岳2峰 - 16:10 三ツ岳分岐 - 16:16 北横岳ヒュッテ - 16:35 北横岳南峰 - 16:38 北横岳北峰 - 17:26 大岳 - 18:50 双子池ヒュッテ （1泊）
2日目
双子池ヒュッテ 06:00 - 06:48 双子山 - 07:07 大河原峠 - 07:08 大河原ヒュッテ - 08:21 赤谷分岐 - 08:24 前掛山 - 08:27 赤谷分岐 - 08:36 蓼科山荘 - 09:23 馬返し - 09:34 七合目登山口 - 09:49 女神のテラス1830 - 10:29 蓼科牧場 - 11:54 白樺リゾート 池の平ファミリーランド - 12:07 大門峠 - 13:35 車山高原スキー場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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