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| 行動予定 | 1日目
平標登山口バス停 08:00 - 08:25 浅貝川鉄橋 - 09:54 林道ゲート - 10:12 赤湯林道終点 - 10:18 釜段ノ滝 - 11:13 見返り松 - 11:43 赤湯温泉 - 12:09 赤倉山東尾根登山口 - 14:40 赤倉山 - 16:07 赤倉山東尾根登山口 （1泊）
2日目
赤倉山東尾根登山口 08:00 - 09:25 フクベノ平 - 10:34 深穴岩 - 11:22 頂上台地 - 11:39 苗場山自然体験交流センター - 12:00 九合目 - 13:19 平太郎尾根四合目 - 14:11 登山口 - 14:22 和山温泉 - 14:52 ドロノキ平登山口 - 15:31 東電歩道入口 - 15:41 切明温泉 （1泊）
3日目
切明温泉 04:00 - 04:41 切明発電所 - 06:51 シジミ沢鞍部 - 07:29 笠法師山南峰 - 09:01 烏帽子岳 - 09:25 横這 - 10:16 裏岩菅山 - 10:48 岩菅山 - 11:10 ノッキリ - 11:58 裏寺小屋山 - 12:18 金山沢ノ頭 - 13:34 赤石山 - 13:47 忠右衛門新道分岐 - 13:59 熊吊尾根ノ頭 - 14:37 忠右衛門新道分岐 - 14:58 志賀山分岐 - 15:12 渋池（木戸池分岐） - 15:29 硯川 - 15:38 熊の湯キャンプ場 （1泊）
4日目
熊の湯キャンプ場 08:00 - 08:10 硯川 - 09:22 のぞき - 09:25 のぞき駐車場 - 10:09 横手山山頂ヒュッテ - 10:31 渋峠 - 10:53 ダマシ平 - 11:13 芳ヶ平湿原 - 11:17 芳ヶ平ヒュッテ - 11:35 桜清水 - 11:49 横笹 - 12:23 香草 - 12:53 芳ヶ平登山口 - 13:02 天狗山スキー場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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